在中医表面中内涵段子，痴肥多因“脾虚湿盛”、“痰湿内阻”或“肝郁气滞”所致。因此，中医减肥留心珍爱体质、促进代谢，而非单纯节食。以下是一些中医推选的减肥偏方：

1. **山楂荷叶茶**：山楂能消积化瘀，荷叶有意湿清热之效，两者合用可助消化、降脂，合乎饮食浓重者饮用。

2. **薏米红豆粥**：薏米和红豆均为健脾利湿之品，常吃可改善水肿型痴肥，匡助排出体内过剩水分。

3. **陈皮普洱茶**：陈皮理气健脾，普洱茶助消化、降脂，合乎饭后饮用，内涵段子有助于减少脂肪堆积。

4. **推拿穴位**：如足三里、中脘、天枢等穴位，逐日推拿可退换脾胃功能，促进肠说念蠕动，匡助排便排毒。

5. **艾灸疗法**：通过艾灸关元、气海等穴位，可温补阳气，增强代谢智商，合乎体寒型痴肥者。

总之内涵段子，中医减肥矜重“颐养集会”，需永久坚握，合作合理饮食与通顺，能力达到理念念后果。